Halodoc, Jakarta – Apakah kamu pernah tiba-tiba merasakan nyeri pada bagian pinggang ketika beraktivitas? Nyeri pinggang dapat terjadi pada orang dari segala usia, meski lebih umum terjadi pada lansia. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai faktor.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan prognosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
Cara mengatasi sakit pinggang selanjutnya adalah olahraga secara teratur. Olahraga dapat memperkuat otot dan meningkatkan kelenturan tubuh di bagian pinggang, sehingga bisa meredakan gejala sakit pinggang dan mencegahnya kambuh kembali.
Nyeri punggung bawah sangat umum terjadi, terutama pada orang dewasa antara usia 30 hingga 50 tahun. Ketidaknyaman di pinggang bisa menjadi kronis atau berkelanjutan dan bisa menyebabkan kondisi tiba-tiba yang dikenal sebagai nyeri akut.
Kompres panas atau dingin: Kompres panas dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan otot, sementara kompres dingin dapat mengurangi peradangan.
Rasa nyeri yang muncul bisa bersifat ringan, tetapi bisa juga cukup berat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Sakit pinggang belakang bisa dialami oleh siapapun, tetapi paling banyak terjadi pada orang berusia thirty–fifty tahun.
Toko Kesehatan Halodoc✔️ menyediakan berbagai obat pereda sakit yang aman, serta vitamin dan suplemen yang bisa membantu pemulihan kondisi kamu.
Risiko akibat mengonsumsi obat ini bisa kamu rasakan, seperti merusak hati jika digunakan dalam dosis tinggi. Oleh karena itu, ada baiknya kamu konsultasi juga ke dokter, ya.
Beberapa risiko lain juga bisa dirasakan setelah mengonsumsi obat ini. Efek samping akibat konsumsi opioid, di antaranya dapat menyebabkan mual dan sembelit dalam jangka pendek. Selain itu, bisa juga mengakibatkan depresi dan disfungsi seksual pada beberapa orang.
Cara penggunaannya adalah dengan dioleskan 3-four kali sehari pada pinggang sebelah kanan, atau bagian tubuh mana saja yang terserang nyeri. Untuk membelinya kamu tidak memerlukan resep dokter karena Voltaren Emulgel termasuk obat bebas terbatas.
mengungkapkan keefektifan penggunaan akupunktur untuk nyeri pinggang kronis, obat sakit pinggang dan pedoman praktik klinis dari
Selain menggunakan kompres dingin, cara mengobati sakit pinggang bisa juga menggunakan kompres panas.
Kondisi umum pada sistem pencernaan ini menyebabkan kram perut, kembung, diare dan konstipasi serta sakit pinggang.
Dengan fisioterapis dapat membantu mengurangi kekakuan otot sekitar pinggang dan menambah kekuatan otot core muscle dengan core strengthening workout, stretching dan workout lainnya.